行動力先延ばし癖を改善する基本手順と8つの秘訣
2024年10月5日 jonrain 個人事業主ラボ
目標達成を目指すときに立ちはだかる壁として「先延ばし癖」が挙げられます。 「今できるけど後で実行する」と選んでしまい、締め切りぎりぎりになって慌てた経験は多くの人があるのでは … 行動力 行動力【疲れリセット】心が元気になる方法20選
2024年10月3日 jonrain 個人事業主ラボ
疲労やストレスが押し寄せてひどく落ち込んだとき、あなたはどのような方法で元気になろうとしますか？ とにかく寝る
自分へのご褒美を上げる
すべてを忘れるほど動き … 自己投資【コーチングとは？】向いている課題と効果的である3つの理由
2024年10月1日 jonrain 個人事業主ラボ
コーチングとは相談者の可能性を最大化して、刺激的な人生を歩むことを支援をする技術です。 自己理解や困難な目標達成などに効果的であり、自 … 稼ぎ方【無駄にしない！】自分に合った仕事における自己投資を見つける方法
2024年9月29日 jonrain 個人事業主ラボ
仕事における目標の達成や自己成長を促すためには、自己投資を積極的におこなうことが有効です。 しかし、自己投資は高額であることが多く、何 … 目標設定その環境で成長できる？成長環境に必要な要素と判断基準
2024年9月27日 jonrain 個人事業主ラボ
自己成長を加速するためには、成長環境を自分で整えていくことが大切です。 成長環境とは成長を促す環境のことであり、具体的には次の3つの要 … 目標設定【誰でも簡単！】目標を見つける方法5選と3つのコツ
2024年9月25日 jonrain 個人事業主ラボ
「人生にとって意味のあることにエネルギーを割きたい」
「何かを目指したいけど、何を目指せばいいのか分からない」 あなたはこのような人 … 自己発見【モチベUP】やる気を失わせる6つの原因とやる気が出る7つの方法
2024年9月21日 jonrain 個人事業主ラボ
やる気が出ないとは、実施したほうがいいと分かっているのに乗り気になれない心理状態のことです。 「やりたいのにできない」「やったほうがい … 行動力自信のつけ方とは？自信を失う3つの原因と7つの対策
2024年9月19日 jonrain 個人事業主ラボ
理想を実現することを阻む壁に「自信のなさ」があります。 恋人を作りたいけど自信がない、起業したいけど自信がない、子どもを産みたいけど自 … 行動力【行動量UP！】目標達成のための実行力を高める方法
2024年9月17日 jonrain 個人事業主ラボ
「いつも三日坊主になる」
「見切り発車でいつも失敗してしまう」 このような問題の根本には、実行力の低さがあります。 不快な感情 … 目標設定目標計画の基本的な立て方とは？6つの手順と5つのポイント
2024年9月15日 jonrain 個人事業主ラボ
なんの計画もなく、闇雲に行動しても、意図的に立てた目標はなかなか達成できません。 しかし、いざ目標計画を立てようとしても、なんだかあり …
目標設定【ワーク】価値観の見つけ方と5つの注意点
2024年12月14日 jonrain 個人事業主ラボ
これからの方向性を考えるとき、明確にしておきたいこととして価値観が挙げられます。 価値観とは充実感を生じさせる報酬であり、価値観を無視した努力は成功できても不幸になる可能性が … 目標設定理想の自分像とは？理想の自分を見つけて目指す方法
2024年12月10日 jonrain 個人事業主ラボ
自分の人生を考えたとき、「何をするのか」ばかりに囚われてしまいがちです。 しかし、「どのようにありたいのか」も併せて考えることで、より … 自己発見【不安の解消】成功体験を作るには？2つの作り方と4つの習慣
2024年12月4日 jonrain 個人事業主ラボ
成功体験とは、自分が選び実行した結果に納得できた経験のことです。 特に新しい挑戦をするときは、似た事例における成功体験が前進する勇気を … 自己発見他責思考を改善するには？自責思考を促す方法と注意点
2024年11月12日 jonrain 個人事業主ラボ
ビジネスで成功するには、他責思考を手放す必要があります。 他責思考のままでいると、問題を引き起こす自分の行動パターンを改善できないため … 目標設定理想の人生とは？理想の人生を見つけて歩むための方法
2024年11月2日 jonrain 個人事業主ラボ
「自分の人生には何かが欠けている」 そのような、人生への刺激や充実感の少なさを感じていませんか？ この原因の1つは、理想の人生と … 目標設定【停滞感の解消】振り返り方法とフレームワーク6選
2024年10月27日 jonrain 個人事業主ラボ
「同じミスを何度も繰り返す」
「成長速度が他に比べて遅い気がする」 そんな悩みを解消するには、振り返りを取り入れることがおすすめです … 目標設定自己成長とは？自己成長を促す方法と成長に欠かせない3つの要素
2024年10月15日 jonrain 個人事業主ラボ
自己成長をするとは、自らの意志でスキル面やマインド面の向上を目指すことです。 この記事では、自分にとって効果的な自己成長を促す方法をお … 目標設定【課題が見つかる！】個人的に360度フィードバックをおこなう方法
2024年10月11日 jonrain 個人事業主ラボ
「目標が見つからない」
「最近成長できていない感じがする」
「なんだか日常に無意味感を感じる」 このような方向性迷子に関する悩みの … 自己発見【人格の成長とは？】精神的な成長を促すための6つの方法
2024年10月9日 jonrain 個人事業主ラボ
精神的な成長とは、より大局的な視点で解釈して取りたい行動を臆せず実行できるようになることです。 つまり、精神的な成長とは「大人になるこ … 自己発見【モチベUP】やる気を失わせる6つの原因とやる気が出る7つの方法
2024年9月21日 jonrain 個人事業主ラボ
やる気が出ないとは、実施したほうがいいと分かっているのに乗り気になれない心理状態のことです。 「やりたいのにできない」「やったほうがい … 目標設定【ワーク】価値観の見つけ方と5つの注意点
2024年12月14日 jonrain 個人事業主ラボ
これからの方向性を考えるとき、明確にしておきたいこととして価値観が挙げられます。 価値観とは充実感を生じさせる報酬であり、価値観を無視した努力は成功できても不幸になる可能性が … 目標設定理想の自分像とは？理想の自分を見つけて目指す方法
2024年12月10日 jonrain 個人事業主ラボ
自分の人生を考えたとき、「何をするのか」ばかりに囚われてしまいがちです。 しかし、「どのようにありたいのか」も併せて考えることで、より … 目標設定自己否定的な目標は悪いのか？自己肯定的な目標を設定する方法
2024年11月30日 jonrain 個人事業主ラボ
目標を達成したのに報われない原因として、「自己否定的な目標設定」が挙げられます。 自分の願望を実現するための目標ではなく、いくら達成し … 目標設定【個人ビジネス】モニターの集め方の手順と失敗パターンへの対策
2024年11月28日 jonrain 個人事業主ラボ
コンサルやコーチングなど、個人で商品を売ろうとしたときに躓く壁の1つに「モニター集め」があります。 この記事では、基本的なモニターを集 … 目標設定問題解決の基本的な流れとは？8つの工程と5つの失敗パターン
2024年11月26日 jonrain 個人事業主ラボ
個人でビジネスを長く続けるには、多くの問題を解決していかなくてはなりません。 しかし、どのように解決をすればよいのかを親身になって教え … 目標設定延長線上の未来とは？今のままの自分を明確にするための方法
2024年11月4日 jonrain 個人事業主ラボ
このままだと私はどうなるのだろう… こうした未来の自分に対する漠然な不安を感じていないでしょうか。 この不安を解消するためには、 … 目標設定理想の人生とは？理想の人生を見つけて歩むための方法
2024年11月2日 jonrain 個人事業主ラボ
「自分の人生には何かが欠けている」 そのような、人生への刺激や充実感の少なさを感じていませんか？ この原因の1つは、理想の人生と … 目標設定【達成確率UP！】目標達成を促すスケジュールの作り方
2024年10月29日 jonrain 個人事業主ラボ
目標を設定したのに、最後までたどり着けないという経験はありませんか？ それは目標までの道のりが不明確なことが不安で、動きが止まってしま … 目標設定【停滞感の解消】振り返り方法とフレームワーク6選
2024年10月27日 jonrain 個人事業主ラボ
「同じミスを何度も繰り返す」
「成長速度が他に比べて遅い気がする」 そんな悩みを解消するには、振り返りを取り入れることがおすすめです … 目標設定自己成長とは？自己成長を促す方法と成長に欠かせない3つの要素
2024年10月15日 jonrain 個人事業主ラボ
自己成長をするとは、自らの意志でスキル面やマインド面の向上を目指すことです。 この記事では、自分にとって効果的な自己成長を促す方法をお … 行動力仕事を楽しむ工夫とは？必要な3つのスキルと妨げる7つの理由
2025年1月14日 jonrain 個人事業主ラボ
最初は興味があった仕事でも楽しくなくなったり、最初は興味がなかった仕事でも楽しめるようになったりします。 この違いは、その人の楽しむ技 … 行動力自分との約束を守る方法とは？約束を破る5つの理由
2025年1月10日 jonrain 個人事業主ラボ
約束をすること、約束を守ることは誰かと関係性を築く上では欠かせない行為です。 好んで約束を違えようとする人なんてそうはいません。
… 行動力【時間見積り】タスクの時間を見積るには？見積り力の4つのスキル
2024年12月26日 jonrain 個人事業主ラボ
思ったように計画が進まない理由の1つに、タスクの時間見積りの甘さがあります。 「今日でこれぐらい進むだろう」と見積ったのに、実際には何 … 行動力【情報発信】情報発信が怖い6つの理由と7つの解消方法
2024年12月25日 jonrain 個人事業主ラボ
個人事業のマーケティング活動として、SNSやブログを使った集客がセオリーになっています。 誰にでも成功するチャンスがあり、無料で気軽に … 行動力【解消方法】焦りは悪いのか？焦りの解消手順と5つの対策
2024年12月20日 jonrain 個人事業主ラボ
願望の実現を妨げる感情の1つに、焦りがあります。 危機感を回避することで頭がいっぱいになり、本当に実現したいことを見失ってしまうためで … 行動力【悩む→考える】悩む時間を減らすには？おすすめの悩む手順紹介
2024年12月19日 jonrain 個人事業主ラボ
選択する場面では、かならずといってよいほど「決められない壁」が立ち塞がります。 悩みすぎてしまい、行動を止めてしまった経験は多くの人が … 行動力【決断方法】迷いなく決断をするには？自分の決断を無駄にさせない方法
2024年12月16日 jonrain 個人事業主ラボ
即断即決をすることは難しく、その決断を維持することも容易ではありません。 「本当にこの選択でよいのだろうか」と長時間悩み、自分では決め … 行動力【仕事への束縛感】仕事におけるやらされている感の解消方法
2024年12月12日 jonrain 個人事業主ラボ
充実した人生を送りたいならば、「どんな仕事を選ぶか」以上に「仕事におけるやらされている感に支配されない術」が必要になります。 自分が選 … 行動力勇気を出す方法とは？勇気に必要な3つの要素と育む習慣
2024年12月8日 jonrain 個人事業主ラボ
仕事においても、人間関係においても、望む結果を得るためには勇気ある行動が求められます。 しかし、勇気が求められるタイミングはほんの一瞬 … 行動力計画の遅れ癖を改善するには？スケジュールを後ろ倒しにする10の理由
2024年12月6日 jonrain 個人事業主ラボ
目標を立てて計画を作っても、計画の遅延によって目標達成ができなかったという経験はありませんか。 これは主に、計画の立て方とリソースの使 …