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やりたいこと探しを終わらせる方法

2024年9月11日 jonrain
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フリーランスや事業主は、次のことを考えるとき自分のやりたいことを見つけることが必要な段階が訪れます。 今後どのように稼いでいくのか 自分はどんな社会貢献したいのか  …
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【スキル無しでも稼げる】フリーランスの稼ぎ方の種類とロードマップ

2024年9月9日 jonrain
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2022年、専業・副業を含め、今やフリーランスで働く人が1.5千万人を超えました。 私もWebライターとしてフリーランスで7年ほど働い …
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マインドセットの3つの方法と阻害する4つの要因

2025年12月28日 jonrain
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成長するには、ノウハウだけではなくマインドセットが重要になります。 マインドが整っていない状態では、行動への抵抗感が生じて無理な努力に …
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【虚無感】自分の存在意義を見失う理由と対処法

2025年12月26日 jonrain
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「私なんていてもいなくても変わらない……」 そんな風に、自分の存在意義の弱さに悩むことがあります。 自分は代わりの利く存在であり、誰にとっても意味のない生き方をしている …
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自分の本当の気持ちとは?見つけるための3つのステップ

2025年7月1日 jonrain
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重要なことを選ぶとき、その判断基準となるものが「本当の気持ち」です。 自分が最も大切にしたい欲求を見つけることで、前向きなエネルギーに …
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【内省の方法】内省するための手順と9つのコツ

2025年6月2日 jonrain
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内省とは、自らの思考・行動・感情を探求することです。 私たちは案外、自身の望んでいることや避けていること、それらの理由などはざっくりとしか把握していません。 普段はそれ …
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強みと弱みの関係とは?強みを見つける方法7選と強みを育む手順

2025年4月25日 jonrain
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自分の特性とマッチしない方法では、努力することにストレスが生じ、どれほど頑張ってもよい結果が得られづらいです。 そのため、ビジネスをし …
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人生に退屈感を感じる2つの理由とは?解消するための10の方法

2025年4月2日 jonrain
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「何かいいことが起きないかな」と、日常への変化を求めることがあるのではないでしょうか。 退屈感を解消して充実した人生にするには、次の2 …
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【ワーク】価値観の見つけ方と5つの注意点

2024年12月14日 jonrain
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これからの方向性を考えるとき、明確にしておきたいこととして価値観が挙げられます。 価値観とは充実感を生じさせる報酬であり、価値観を無視した努力は成功できても不幸になる可能性が …
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理想の自分像とは?理想の自分を見つけて目指す方法

2024年12月10日 jonrain
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自分の人生を考えたとき、「何をするのか」ばかりに囚われてしまいがちです。 しかし、「どのようにありたいのか」も併せて考えることで、より …
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【不安の解消】成功体験を作るには?2つの作り方と4つの習慣

2024年12月4日 jonrain
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成功体験とは、自分が選び実行した結果に納得できた経験のことです。 特に新しい挑戦をするときは、似た事例における成功体験が前進する勇気を …
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他責思考を改善するには?自責思考を促す方法と注意点

2024年11月12日 jonrain
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ビジネスで成功するには、他責思考を手放す必要があります。 他責思考のままでいると、問題を引き起こす自分の行動パターンを改善できないため …
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仕事に飽きたらどうすべきか?飽きへの対処法と対策

2025年12月27日 jonrain
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どのような働き方であろうと、仕事には必ず飽きが生じます。 飽きない仕事はないと言っても過言ではなく、一生涯仕事に飽きずにいられる人はそ …
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目標と幸福の関係性とは?目標達成プロセスに幸福を見出す方法

2025年12月23日 jonrain
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人生をよりよいものにしたいとき、便利なツールとして目標が挙げられます。 受験、結婚、勝利、昇進などを目標にした経験は誰もがあるのではな …
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理想を実現するには?代表的な4つの戦略と6つの阻害要因

2025年11月27日 jonrain
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自分にとっての幸福な人生を築く戦略は、主に次の4つが挙げられます。 現状維持型 目標達成型 興味関心型 スピリチ …
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好きなことを仕事にするには?挑戦すべきかを確かめる3つの基準

2025年10月24日 jonrain
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「好きこそものの上手なれ」という言葉もあるように、”好き”は行動や成長の原動力になる感情です。 仕事においても同様で、嫌いなことよりも …
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現状満足は悪いのか?現状満足から動き出すための秘訣

2025年10月9日 jonrain
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現状に満足すると行動力が低下して、今のままでいいのかと不安になることがあります。 このとき、現状維持と現状離脱のどちらを選択すべきなの …
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目標設定が苦しい!目標への苦手意識を改善する方法

2025年7月18日 jonrain
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欲しい成果や目指したい地点があるとき、目標設定はそれを得るための有効な手段になります。 しかし目標という言葉を聞くだけでなんだか苦しく …
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自分の本当の気持ちとは?見つけるための3つのステップ

2025年7月1日 jonrain
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重要なことを選ぶとき、その判断基準となるものが「本当の気持ち」です。 自分が最も大切にしたい欲求を見つけることで、前向きなエネルギーに …
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失敗と挫折は何が違う?目標達成の挫折ポイントを紹介

2025年6月19日 jonrain
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この記事では、目標達成における挫折理由についてお伝えしていきます。 失敗パターンを想定することは成功確率を高めるため、予習としてここに …
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視野を広げる5つの習慣とは?仕事に行き詰まったときの対処法

2025年5月24日 jonrain
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視野を広げることで、以下のメリットが得られます。 他者の言動に寛容になる 課題解決への糸口が見つかる より自分に適した …
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【個人ビジネス】自己流はなぜ事故るのか?理由と対策を紹介

2025年5月12日 jonrain
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副業/起業/フリーランスを始めるとき、「どうやって稼ぐか」を決めた次に悩む問題に「どうやってそのスキルを身につけるか」があります。 教 …
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夫婦関係の改善方法とは?良好な関係性を築くための3つの条件

2025年12月30日 jonrain
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在宅ワーカーにおいて、夫婦関係は事業に大きな影響を及ぼす要因になります。 仕事とプライベートが混濁しやすい環境であり、エネルギーが低下 …
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【自分メンテナンス】ストレス発散方法の3つの分類と100の具体例

2025年12月29日 jonrain
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ほどよい緊張感を与えるストレス以外は基本的に悪影響です。 ”今”に関係ないストレスを抱えている場合は、定期的にストレスを発散して健全な …
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マインドセットの3つの方法と阻害する4つの要因

2025年12月28日 jonrain
個人事業主ラボ
成長するには、ノウハウだけではなくマインドセットが重要になります。 マインドが整っていない状態では、行動への抵抗感が生じて無理な努力に …
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仕事に飽きたらどうすべきか?飽きへの対処法と対策

2025年12月27日 jonrain
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どのような働き方であろうと、仕事には必ず飽きが生じます。 飽きない仕事はないと言っても過言ではなく、一生涯仕事に飽きずにいられる人はそ …
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【虚無感】自分の存在意義を見失う理由と対処法

2025年12月26日 jonrain
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「私なんていてもいなくても変わらない……」 そんな風に、自分の存在意義の弱さに悩むことがあります。 自分は代わりの利く存在であり、誰にとっても意味のない生き方をしている …
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仕事と割り切ることは悪いのか?善悪の基準と適切に割り切るためのコツ

2025年12月25日 jonrain
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「仕事なんだから仕方ないんだ。不満を持つのがおかしい…」 「お金のためだけに働いているのだから最低限のことだけをやればいい…」 上記 …
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不機嫌にならないためには?自分の機嫌を取るための方針と方法

2025年12月24日 jonrain
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自分のご機嫌を取るには、次の2つの方針が挙げられます。 方針①:不機嫌になることを予防する 方針②:不機嫌をもとの状態に回復 …
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【無気力】無意味感の正体とは?2つの要因と解消方法10選

2025年12月22日 jonrain
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何をやっても虚しくなり、なんだかこれじゃない感を抱くことがあります。 この無意味感を解消するには、どうすればよいのでしょうか。  …
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やり方がわからないときは何をすべき?足を止める3つの要因と12の対処法

2025年11月1日 jonrain
個人事業主ラボ
何かに挑戦するとき、「やり方がわからない」と躓き立ち止まることがあります。 しかし、「やり方がわからない」は抽象的な感覚であり、方法を …
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好きなことを仕事にするには?挑戦すべきかを確かめる3つの基準

2025年10月24日 jonrain
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「好きこそものの上手なれ」という言葉もあるように、”好き”は行動や成長の原動力になる感情です。 仕事においても同様で、嫌いなことよりも …
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