仕事における多忙感の解消方法とは？不快感を消す3つのアプローチ

2025年7月3日 jonrain 「またやることが増えた…」 「あれもこれもやらなきゃ…」 「やるべきことがたくさんある…」 上記のようなげんなりする感覚が「多忙感 …

自分の本当の気持ちとは？見つけるための3つのステップ

2025年7月1日 jonrain 重要なことを選ぶとき、その判断基準となるものが「本当の気持ち」です。 自分が最も大切にしたい欲求を見つけることで、前向きなエネルギーに …

失敗と挫折は何が違う？目標達成の挫折ポイントを紹介

2025年6月19日 jonrain この記事では、目標達成における挫折理由についてお伝えしていきます。 失敗パターンを想定することは成功確率を高めるため、予習としてここに …

【大量行動】行動量を増やす方法と阻害要因

2025年6月12日 jonrain ビジネスにおいて、大量行動は正義です。 ビジネスで躓いたときは、「必要な行動を十分におこなえているか？」が真っ先に考えるべきチェック項目になります。 特に初心者のうちは …

【できる気がしない】仕事における自己効力感を高める方法

2025年6月8日 jonrain できると思える挑戦でないと、私たちのやる気は出てくれません。 どれほど重要な挑戦であろうと、失敗が確実なら全力を出す気がなくなってしま …

【内省の方法】内省するための手順と7つのコツ

2025年6月2日 jonrain 内省とは、自らの思考・行動・感情を探求することです。 私たちは案外、自身の望んでいることや避けていること、それらの理由などはざっくりとしか把握していません。 普段はそれ …

視野を広げる5つの習慣とは？仕事に行き詰まったときの対処法

2025年5月24日 jonrain 視野を広げることで、以下のメリットが得られます。 他者の言動に寛容になる 課題解決への糸口が見つかる より自分に適した …

【個人ビジネス】自己流はなぜ事故るのか？理由と対策を紹介

2025年5月12日 jonrain 副業/起業/フリーランスを始めるとき、「どうやって稼ぐか」を決めた次に悩む問題に「どうやってそのスキルを身につけるか」があります。 教 …

効率主義は悪いのか？効率思考を育む方法

2025年5月3日 jonrain 効率主義とは限られた資源で、できるだけ多くの成果を上げようとする考え方のことです。 効率化そのものはビジネスにおいて大切な考え方ですが、使い方を誤ると不利益の方が大きくなります。 …

楽観的と楽天的の違いとは？楽観的になるための5つの方法

2025年4月26日 jonrain ビジネスをするうえでは、過去や未来をポジティブに捉える方が実行力が高まり有利になります。 しかし、楽観的ではなく楽天的な態度になると、 …