個人事業主ラボ
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行動力

jonrain  2025年8月1日
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継続力をつけるには?継続能力を高める4つのステップ

2025年8月1日 jonrain
勉強やダイエット、SNS投稿や筋トレなど、継続しなければ効果が出ないものがたくさんあります。 しかし、継続する力が弱いと三日坊主になり …
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フリーランスのやる気が出ない原因とは?やる気を出す3つのステップ

2025年7月25日 jonrain
成果報酬型であるフリーランスにとって、やる気の低さは閉業に直結する死活問題です。 余力のあるうちに解決しないと、再就職の危機が訪れてし …
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仕事における多忙感の解消方法とは?不快感を消す3つのアプローチ

2025年7月3日 jonrain
「またやることが増えた…」 「あれもこれもやらなきゃ…」 「やるべきことがたくさんある…」 上記のようなげんなりする感覚が「多忙感 …
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自分の本当の気持ちとは?見つけるための3つのステップ

2025年7月1日 jonrain
重要なことを選ぶとき、その判断基準となるものが「本当の気持ち」です。 自分が最も大切にしたい欲求を見つけることで、前向きなエネルギーに …
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失敗と挫折は何が違う?目標達成の挫折ポイントを紹介

2025年6月19日 jonrain
この記事では、目標達成における挫折理由についてお伝えしていきます。 失敗パターンを想定することは成功確率を高めるため、予習としてここに …
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【大量行動】行動量を増やす方法と阻害要因

2025年6月12日 jonrain
ビジネスにおいて、大量行動は正義です。 ビジネスで躓いたときは、「必要な行動を十分におこなえているか?」が真っ先に考えるべきチェック項目になります。 特に初心者のうちは …
行動力

【できる気がしない】仕事における自己効力感を高める方法

2025年6月8日 jonrain
できると思える挑戦でないと、私たちのやる気は出てくれません。 どれほど重要な挑戦であろうと、失敗が確実なら全力を出す気がなくなってしま …
自己発見

【内省の方法】内省するための手順と9つのコツ

2025年6月2日 jonrain
内省とは、自らの思考・行動・感情を探求することです。 私たちは案外、自身の望んでいることや避けていること、それらの理由などはざっくりとしか把握していません。 普段はそれ …
目標設定

視野を広げる5つの習慣とは?仕事に行き詰まったときの対処法

2025年5月24日 jonrain
視野を広げることで、以下のメリットが得られます。 他者の言動に寛容になる 課題解決への糸口が見つかる より自分に適した …
行動力

効率主義は悪いのか?効率思考を育む方法

2025年5月3日 jonrain
効率主義とは限られた資源で、できるだけ多くの成果を上げようとする考え方のことです。 効率化そのものはビジネスにおいて大切な考え方ですが、使い方を誤ると不利益の方が大きくなります。 …
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