行動力挑戦に伴う不安を解消する手順と具体的な方法10選
2024年10月31日 jonrain 個人事業主ラボ
新たな挑戦をするとき、多くの人がぶつかる壁が「不安」です。 やってみたいことを見つけたけど、自分にはできる気がしないからと挑戦を諦めた …
目標設定【達成確率UP！】目標達成を促すスケジュールの作り方
2024年10月29日 jonrain 個人事業主ラボ
目標を設定したのに、最後までたどり着けないという経験はありませんか？ それは目標までの道のりが不明確なことが不安で、動きが止まってしま …
目標設定【停滞感の解消】振り返り方法とフレームワーク6選
2024年10月27日 jonrain 個人事業主ラボ
「同じミスを何度も繰り返す」
「成長速度が他に比べて遅い気がする」 そんな悩みを解消するには、振り返りを取り入れることがおすすめです …
行動力仕事における完璧主義とは？完璧主義を手放すための方法15選
2024年10月23日 jonrain 個人事業主ラボ
より挑戦的な仕事をすると、多くの人の前に「完璧主義」という壁が立ち塞がります。 計画をとんとん拍子で進ませたいのに、失敗することが怖く …
行動力行動を習慣づけるには？習慣化の方法と13のコツ
2024年10月21日 jonrain 個人事業主ラボ
生活や人生をよりよくするためには、今とは異なる行動が必要になります。 しかし、ダイエットや勉学など、自分に必要な行動を続けられなかった …
行動力【まずはこれから】仕事のモチベーションを上げて維持する10の方法
2024年10月19日 jonrain 個人事業主ラボ
行動に取り組むときに、その取り組みやすさを決める重要な要素の1つが「モチベーション」です。 取り組むべき仕事があるのに、モチベーション …
行動力【継続力UP！】継続のコツ15選と阻害原因10選
2024年10月17日 jonrain 個人事業主ラボ
欲しい成果を得るために必要なことは「行動の継続」です。 ダイエット・起業・スキルの習得など、あらゆる成果には行動の継続が欠かせません。 …
目標設定ロールモデルの見つけ方と効果的な活用方法
2024年10月13日 jonrain 個人事業主ラボ
「成長したいのに、周りに参考になる人がいない」
「目標はあるけど、どんな計画を立てるべきかが分からない」 このような成長や目標についての悩みに対しては、ロールモデルを設定し …
自己発見【人格の成長とは？】精神的な成長を促すための6つの方法
2024年10月9日 jonrain 個人事業主ラボ
精神的な成長とは、より大局的な視点で解釈して取りたい行動を臆せず実行できるようになることです。 つまり、精神的な成長とは「大人になるこ …
行動力先延ばし癖を改善する基本手順と8つの秘訣
2024年10月5日 jonrain 個人事業主ラボ
目標達成を目指すときに立ちはだかる壁として「先延ばし癖」が挙げられます。 「今できるけど後で実行する」と選んでしまい、締め切りぎりぎりになって慌てた経験は多くの人があるのでは …